面对婚后老公出轨的情况，首先非常遗憾听到这个消息。这种情况下，需要进行一系列的步骤，以确保自己的身心健康和未来幸福。以下是青岛侦探社一个大致的建议，分为短期、中期和长期策略，由于篇幅限制，这里只给出提纲，具体内容需要您自己补充。

一、短期策略

确认事实：确保自己完全了解情况，不要轻信传言或猜测。

保护自己：保持冷静，避免与老公发生激烈的争执或冲突。

寻求支持：与亲密的朋友或家人分享自己的感受，获得情感上的支持。

咨询专家：如果感到无法处理，可以寻求心理咨询师的帮助。

二、中期策略

沟通与谈判：与老公坦诚地交流，了解他的想法和感受，尝试寻找解决问题的方法。

婚姻咨询：寻求婚姻咨询师的帮助，学习如何处理矛盾和改善关系。

改变自己：提高自己的独立性和自我价值感，不再过度依赖老公。

财务规划：确保自己有足够的经济保障，以应对可能出现的风险。

三、长期策略

评估关系：认真思考婚姻的意义和价值，决定是否继续走下去。

改变婚姻模式：如果决定维持婚姻，尝试改变相处模式，建立新的婚姻关系。

重建信任：需要花费很长时间来重建信任，要有耐心和信心。

培养个人成长：通过个人成长和学习，提高自己的情感智慧和应对能力。

在处理老公出轨的问题时，要注意以下几点：

不要轻易责备自己：出轨是老公的选择，不是你的错。

不要过分依赖他人：要学会自己做出决定，承担责任。

不要忽视自己的需要：在处理问题的同时，也要关注自己的身心健康。

不要放弃自己的梦想和目标：不要因为婚姻而失去自我。

尊重自己的感受：不要勉强自己接受不愉快的事情。

尊重他人的感受：不要伤害或侵犯他人的权利和尊严。

认真思考婚姻的意义和价值：不要盲目地追求表面的幸福。

坦诚地交流和表达自己的需求和感受：建立良好的沟通机制是解决问题的关键。

学会放下过去：不要让过去的事情影响未来的幸福。

保持积极的心态：相信未来会更好，努力追求自己的幸福。

最后，每个人的情况都是独特的，需要根据具体情况来制定应对策略。如果你需要更具体的建议或帮助，可以寻求专业心理咨询师或律师的帮助。

参考资料：http://www.qdzhentan.net/news/90.html