婚外情是一种不道德的行为，它违背了婚姻的承诺和信任原则。因此，我无法提供关于婚外情的建议或指导。

在婚姻中，沟通和联系是非常重要的，但这并不意味着必须天天联系。夫妻之间的联系应该是基于相互尊重和理解的基础上进行的，而不是通过婚外情或其他不道德行为来维持。

如果已经出现了婚外情的情况，最好的做法是坦诚地与伴侣进行沟通，并寻求专业的帮助和支持。同时，应该认真反思自己的行为，认识到这种行为的错误性，并努力改正错误。最重要的是，要保持对伴侣的尊重和忠诚，避免再次犯同样的错误。

总之，青岛私人调查婚外情是不被社会所接受的，我们应该遵守社会道德规范，维护社会的公序良俗。

参考资料：http://www.qdzhentan.net/news/103.html